Ein neuer kostenloser Online-Test zeigt trauernden Unternehmerpersönlichkeiten, wie stark ihr Trauerschmerz sie und ihr Business aktuell wirklich belastet
Trauer ist schwer zu messen. Wer in ihr steckt, weiß oft nicht genau, wo auf dem Weg er sich gerade befindet - ob die Belastung das "normale" Maß einer Trauersituation übersteigt, ob die Handlungsfähigkeit im Unternehmen bereits ernsthaft beeinträchtigt ist, oder ob man die Trauer vielleicht unbewusst mit Arbeit überdeckt, ohne sie wirklich zu verarbeiten.
Genau hier setzt ein neuer kostenloser Online-Test an, den der Bremer Unternehmer und Trauercoach Jens Schmidt entwickelt hat: der Trauertest für Selbstständige und Unternehmer auf www.trauertest.de
Was den Trauertest besonders macht
Der Test ist nicht für jeden gedacht - und das ist sein größtes Alleinstellungsmerkmal. Er richtet sich ausschließlich an Menschen, die unternehmerische oder selbstständige Verantwortung tragen und gleichzeitig trauern. Diese Kombination erzeugt eine Belastungssituation, die von allgemeinen Trauertests schlicht nicht erfasst wird.
Die Fragen des Tests sind entsprechend ausgerichtet: Sie erfassen nicht nur die emotionale Schwere der Trauer, sondern auch ihre Auswirkungen auf Konzentration, Entscheidungsfähigkeit, unternehmerische Handlungsfähigkeit und das soziale Umfeld im beruflichen Kontext.
"Als ich meinen Sohn Tim verlor, hätte ich gerne gewusst, wo ich stehe", sagt Jens Schmidt. "Ob das, was ich fühle, noch im Rahmen des Normalen ist. Ob mein Business wirklich schon ernsthaft leidet oder ob ich mir das einbilde. Diesen ersten Orientierungspunkt wollte ich anderen trauernden Unternehmern geben."
Hintergrund: Wer Jens Schmidt ist
Jens Schmidt ist seit 1986 Unternehmer - zunächst noch als Schüler, später in fünf verschiedenen Branchen, von Einzelhandel über Medienproduktion bis zur Versicherungsbranche.
Als sein Sohn Tim Anfang 2023 im Alter von 20 Jahren an einer seltenen Meningokokken-B-Infektion starb, suchte Schmidt nach Trauerbegleitung, die seiner Situation als Unternehmer gerecht wurde. Er fand nichts Passendes.
Aus dieser Erfahrung entwickelte er den TRAUERKURS - die erste Online-Trauerbegleitung Deutschlands speziell für Selbstständige und Unternehmer - sowie den kostenlosen Trauertest als niedrigschwelligen ersten Schritt.
So funktioniert der Trauertest
Der Test umfasst sechs kurze Fragen und dauert weniger als drei Minuten. Er fragt nach der persönlichen Betroffenheit durch den Verlust, nach dem Einfluss der Trauer auf die unternehmerische Leistungsfähigkeit, nach dem sozialen Umfeld und nach der Offenheit für Unterstützung. Zusätzlich können freiwillig persönliche Angaben zur verstorbenen Person gemacht werden, um das Ergebnis individueller zu gestalten.
Die Auswertung erfolgt automatisch und wird kostenlos und anonym per E-Mail zugestellt. Sie enthält eine Einordnung der aktuellen Trauersituation und einen konkreten Hinweis auf sinnvolle nächste Schritte - abgestimmt auf das individuelle Ergebnis.
Wer den Trauertest nutzen sollte
Der Test ist für Selbstständige und Unternehmer geeignet, die einen nahestehenden Menschen verloren haben - unabhängig davon, ob der Verlust erst wenige Wochen zurückliegt oder schon länger zurückliegt und die Trauer trotzdem noch spürbar präsent ist. Er ist auch für diejenigen geeignet, die sich nicht sicher sind, ob ihre Situation eine professionelle Begleitung erfordert - der Test gibt dazu eine erste Orientierung.
Der Trauertest ersetzt jedoch keine psychologische Diagnose und keine Psychotherapie. Bei anhaltend starker Belastung oder Krisengedanken wird empfohlen, sich an die Telefonseelsorge (0800-1110111 oder 0800-1110222, kostenlos, 24 Stunden) oder den eigenen Hausarzt zu wenden.
Redaktionelle Empfehlung
Der kostenlose Trauertest auf www.trauertest.de ist ein sinnvoller erster Schritt für jeden Selbstständigen oder Unternehmer, der einen Verlust erlitten hat und sich fragt, wie er damit umgehen soll. Er kostet nichts, verpflichtet zu nichts und gibt in wenigen Minuten eine erste Orientierung. Wer danach mehr möchte, findet auf derselben Seite Informationen zum TRAUERKURS® - dem strukturierten 100-Tage-Begleitprogramm von Jens Schmidt.
Hinweis der Redaktion: Bei anhaltend starker Trauer, Gedanken an Selbstverletzung oder dem Gefühl, allein nicht mehr weiterzukommen, wenden Sie sich bitte an die Telefonseelsorge unter 0800-1110111 oder 0800-1110222 (kostenlos, anonym, täglich 24 Stunden). Diese Beratungsstelle ist keine redaktionelle Empfehlung für den TRAUERKURS oder Trauertest und steht nicht in Verbindung mit Jens Schmidt Coaching.